Живите полной жизнью!

Мы все хотим быть здоровыми, полными сил и позитива, однако в современном ритме трудно вести ту жизнь, на которую рассчитан наш организм.

0005-005-Zdorovym-byt-modno1

Физическая активность, низкокалорийный и одновременно богатый питательными веществами рацион – вот основные принципы профилактики многих болезней и главные условия улучшения качества жизни. ВАЖНОСТЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ ИЗВЕСТНА ДАВНО.

4 года назад я сделала выбор в сторону здорового питания и образа жизни, и ни разу не пожалела. Буквально через неделю я стала чувствовать себя более энергичной, исчезла тяжесть, дискомфорт. Сейчас я полна сил, энергии порхаю словно бабочка. А самое главное у меня исчезли проблемы с головной болью, головокружениями, серым цветом лица, я не чувствую хронической усталости, у меня сияющая кожа, здоровые волосы и ногти.

Итак, что же включает в себя здоровое питание и здоровый образ жизни, еще его называют Вэлнес направлением. Так вот, Вэлнес стал моим стилем жизни!

Тег «Далее» «Живите полной жизнью!»

АСТАКСАНТИН — что это?

Наверняка вы не раз в своей жизни сталкивались с словом антиоксидант. Еще из детства нам знакомы витамин А и витамин Е — это и есть антиоксиданты. А знаете ли вы, что именно антиоксиданты позволяют нам долгое время оставаться в хорошей форме, сохраняют молодость кожи.

В современном мире окружающая среда все больше оказывает негативного воздействия на организм человека.  Думаю вы сталкивались со словосочетанием свободные радикалы. Именно они приносят существенный вред нашему организму в целом.  Свободные радикалы  — это нестабильная молекула кислорода с неспаренным электроном, которые «крадут» электроны у других молекул, превращая их тем самым в свободные радикалы.

Свободные радикалы вырабатываются в организме при контакте с тяжелым воздухом, водой, некачественными продуктами питания, алкоголем. Синтетические компоненты в продуктах вызывают резкую повышенную активность выработки свободных радикалов. Количество микрострессов за день в нашем мире просто впечатляющее, а каждый, даже самый незаметный, стресс – это выброс свободных радикалов организмом. Также на количество выработанных вышеуказанных веществ влияет количество и интенсивность физических нагрузок. Часто все эти факторы незаметно для нас начинают одновременно действовать на организм, который спонтанно выбрасывает в свою среду зашкаливающее количество свободных радикалов. Конечно же, организм становится перед таким количеством им же выработанных вредных элементов просто беззащитен. Он неспособен так же быстро сгенерировать нужное для гашения начавшегося «пожара» количество антиоксидантов. Именно тут на помощь приходят препараты на антиоксиданты.
Уже сейчас доказано современными учеными, что самым мощным антиоксидантом является природный астаксантин. Еще защитные и профилактические свойства в 10 раз выше чем у провитамина А и в 100 раз — чем у витамина Е.

78794473

Например певица Мадонна принимает астаксантин с 30 лет. И посмотрите как она выглядит. Конечно ее внешний вид зависит не только от приема астаксантина, но все же… Стоит задуматься!

На приведенном здесь фото вы видете двух ровесниц Мадонна и солистка «Бурановских Бабушек». По-моему очевидно как влияет на наш внешний вид наш образ жизни, питание, спорт и многое другое.

Итак, что же такое — астаксантин? Это БАД —  биологически активная добавка к пище. Запомните — это не лекарство, а источник дополнительных питательных веществ, необходимых для нормального функционирования нашего организма. Тег «Далее» «АСТАКСАНТИН — что это?»

Что такое ОМЕГА-3? Почему так важно его принимать?

Немного из истории.

Омега-3 обязана своей славой пытливости ума датских учёных, в частности – Дайерберга. Его заинтересовал тот факт, что эскимосы редко болеют сердечными болезнями, а при этом их основное питание состоит из очень жирной пищи (мясо тюленей и рыба). Вместе со своими коллегами Дайерберг изучал кровь эскимосов и после 2-х лет упорного труда, в результате исследований, были выделены две жирные кислоты – эйкозапентаэновая и докосаксеноевая. Это открытие ознаменовало рождение названия Омега-3 – класса ненасыщенных жирных кислот.

 ОНКОЛОГИ ВСЕГО МИРА ОТМЕЧАЮТ!

  • ОМЕГА-3 ЗАМЕДЛЯЮТ РАЗВИТИЕ ОПУХОЛЕЙ и ЯВЛЯЮТСЯ ЭФФЕКТИВНЫМ СРЕДСТВОМ ДЛЯ ИХ ПРОФИЛАКТИКИ!ОМЕГА-3 Прекрасно Проявляют Себя В Лечении Язвы Желудка и Двенадцатиперстной Кишки. Уже через Несколько Дней Утихает Боль и Начинается Заживление!ЧТО ЖЕ ОБЕСПЕЧИВАЕТ ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ? И ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО ИМЕННО ВАМ?ОМЕГА-3 ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ являются необходимым структурным компонентом мембран клеток, обеспечивая их Гибкость, Текучесть и Проницаемость, благодаря чему Клетки Организма легче усваивают необходимые ДЛЯ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА.ВАЖНО! Этот Вид Жирных Кислот является НЕЗАМЕНИМЫМ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА Веществом, практически не синтезируется в организме, поэтому должен поступать извне в Достаточном Количестве.ВАМ НУЖНЫ ЕЩЕ ДОВОДЫ об необходимости ежедневного дополнительного приема качественной Омеги-3?ПОЖАЛУЙСТА! Для Вас, ОМЕГА — 3:
  •  способствуют сохранению и восстановлению эластичности СОСУДОВ.
    — Вам это важно? Зная, что больше половины всех преждевременных смертей в наших странах — это Сердечно-Сосудистые Заболевания?!
  •  Снижают концентрацию холестерина и триглицеридов в крови.
    — Вам это Важно? А если знать, что их повышенное содержание напрямую Связано с Заболеваниями Сердца и Инсультом?
  •  Способствуют нормализации Сердечного Ритма,
  •  Предупреждают тромбообразование.
    — А это Вам будет полезно? Как профилактика?
  •  Улучшают Мозговое и Периферическое Кровообращение.
    — Вы хотите только дожить до 100 лет, или остаться при этом бодрым, в своем уме и с ясной памятью?)
  •  Играют важную роль в поддержании Когнитивных Функций и Хорошего Настроения.
    — Вы в курсе, что у многих к старости портится характер? Вы хотите сложных отношений с детьми и внуками?)
  •  Необходимы для здоровья глаз.
    — Вы в курсе, что население Всех Возрастов сегодня Стремительно теряет зрение, ухудшается состояние сосудов и тканей органов зрения.
  •  Обладают противовоспалительным свойством.
    — А это важно? Мы живем в таком стремительном веке, ежеминутно клетки организма испытывают ежедневные колоссальные нагрузки и беспрерывные атаки свободных радикалов. Да, клетки можно поддержать через употребление фруктов, овощей, ягод и зелени, которые богаты на антиоксиданты. Но чтобы получить их необходимую дозу, Вам надо съедать за день до 5 кг здоровой еды!
    Для Вас это реально? А для Вашего ребенка?
  •  Способствуют поддержанию иммунитета.
    — Кому это может быть не важно? Сколько денег стоит для Вашей семьи пролечиться в аптеке от вирусной инфекции? При ослабленном- то иммунитете?
  •  Являются важным Источником Энергии для организма.
    — Вы почему в выходной день зачастую отлеживаетесь на диване? А к вечеру так устаете, что о веселье без допинга и речь не идет. А на горку? В спорт.зал? Прогулку? Музей? Театр? А куда еще Вас семья постоянно тянет, а Вы упорно отвечаете: «Потом, я устал(а)»?
  •  Благотворно влияют на сухую кожу, делая ее гладкой и эластичной, улучшают состояние кожи при Псориазе.
    — А вам важен этот пункт? В свои сто лет хотите выглядеть как сморщенное яблоко или получать удовольствие от комплиментов, рассыпаемых в Ваш адрес подружками, детьми и восхищенными внуками?)
  • Важно: многочисленные исследования показали, что достаточное потребления Омега-3 беременными и кормящими женщинами оказывает самое благоприятное влияние на развитие мозга ребёнка.

Тег «Далее» «Что такое ОМЕГА-3? Почему так важно его принимать?»